本文摘要：1、讲究个人卫生要诚睡觉，不倡导浸盆浴，衣物要分开存放在；要常常换洗内裤，尤其是新的内裤或持久不穿着的内裤，穿之前要清除柴火；击穿气好、吸湿性强劲的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿着透气性好的裙装，这对维护女性身体健康是十分最重要的。

1、讲究个人卫生要诚睡觉，不倡导浸盆浴，衣物要分开存放在；要常常换洗内裤，尤其是新的内裤或持久不穿着的内裤，穿之前要清除柴火；击穿气好、吸湿性强劲的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿着透气性好的裙装，这对维护女性身体健康是十分最重要的。2、掌控准确的外阴和肛门的清除顺序常常清除外阴和肛门，清除时要讲究顺序，先洗外阴再行浸肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很更容易入侵尿道口。3、外阴洗剂及卫生巾的自由选择一定要出售正规化厂家的产品，以免劣质产品毁坏人体的长时间菌群，反而减少局部的抵抗力。

出售卫生巾要留意产品质量，且不应久存，以免杜绝细菌，引起外阴和阴道病毒感染，当经常出现外阴炎症、白带增多的症状时应尽早去看医生。4、教导之后前洗澡的好习惯调查找到，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节入侵尿道引发病毒感染，所以教导较好的卫生习惯也是至关重要的。

5、充裕的睡眠中与合理的性生活决定每天确保充裕的睡眠中，不要休息时间，否则不会减少身体对疾病的抵抗能力。留意做到好性生活频度，每周性生活多达3次者，尿道感染发生率深感升高，在夏季这一类似阶段里要必要增加次数。

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